报名参加2014年度市直单位“1+1”健身活动的通知

    2014年5月27-30日市直机关党工委开展“1+1”健身活动，地点在市体育中心训练场（健身项目）和白云山（登山活动）。活动项目包括：集体项目：共奔前程，个人项目：登山活动、一分钟投篮、飞镖、投沙包、托乒乓球跑、龙接凤（男女羽毛球组合趣味赛）。
    我们单位以组队形式参加，目前除集体项目共奔前程和登山活动名额已定之外，其他项目均有名额，请各单位在职党员和入党积极分子积极参与。每位参加人员限报二项比赛。有兴趣者请在5月15号前向党办报名，联系电话：2051952。

直机关2014年度“1+1”健身活动的通知

（一）共奔前程规程
1、时间地点：2014年5月27日，市体育中心训练场。
2、每单位限报4名人员参加活动。
3、活动办法：
①.每队参加人数为4人。4名人员同时踩在两块木板上跑30米，时间短者，名次列前；
②.集体项目取前6名给予奖励。
 
（二）一分钟投篮规程
1、时间地点：2014 年5月27日，市体育中心训练场。
2、人数不限 
3、活动办法：
①.在1分钟时间内，在篮下以任何姿势自由投篮，自己捡球、投入篮圈只数多者，名次列前；
②.参加人数100名的录取前8名，此后每增加100名参加人员增加录取2名，不足100名的以100名计算。
（三）飞镖规程
1、时间地点：2014 年5月27日，市体育中心训练场。
2、人数不限。
3、活动办法：
①.参加人员掷飞镖10枚，按中靶环数累计成绩，未中靶的镖为零分；
②.离为2.5米，靶高为1.75 米；
③.名次：参加人数100名的录取前8名，此后每增加100名参加人员增加录取2名，不足100名的以100名计算，如遇成绩相等以10环多者名次列前，如再相等以9环多者名次列前，依此类推。

（四）投沙包规程
1、时间地点：2014 年5月27日，市体育中心训练场。
2、每队限报男女参加人员各5人。
3、活动办法：
①.参加人员掷10个包，按环数累计成绩，未中的为零分；
②.投郑距离为10米，中心圈直径20厘米，共5圈，分别计10、6、4、2、1环。如遇成绩并列，以10环多者列前，以此类推；
③.录取名次：参加人数100名的录取前8名，此后每增加 100名参加人员增加录取2名，不足100名的以100名计算。
（五）托乒乓球跑规程
1、时间地点：2014年5月27日，市体育中心训练场。
2、限报人数不限。
3、活动办法：
①.参加人员单手举起乒乓球拍，上面放1个乒乓球，沿跑道行进，跑进中如果乒乓球掉下来，取消比赛资格，时间短者，名次列前。距离25米；
②.录取名次：参加人数100名的录取前8名，此后每增加100名参加人员增加录取2名，不足100名的以100名计算。

（六）龙接凤规程
1、时间地点：2014 年5月27日，市体育中心训练场。
2、报名人数不限（需男女搭档2人一组）。
3、活动办法：
①.活动器材：羽毛球拍1只、羽毛球10只、背篓1只。
②.2人相距7米，女参加人员发羽毛球，男参加人员在相距7米的线外，身背背篓接羽毛球，接球多者名次列前，如出现并列，并列的队重赛，以决出名次为止。个数多者，名次列前；
③.录取名次：参加人数100 对的录取前8名，此后每增加100对参加人员增加录取2名，不足100对的以100对计算。

附2

市直单位青年党员登山活动方案

一、活动时间：2014年5月30日，白云山步云岭。
二、活动地点及路线：丽水白云山，从公园广场（起点）-步云岭-与盘山公路交界处（终点）。沿公路返回到公园广场。
三、参加对象：市直单位青年党员（各单位参加名额详见附表）。
四、活动安排：
1、所有参加人员于 2014年5月30日上午7：30分在白云山森林公园广场集合。
2、活动分男子组、女子组进行，8：00分男子组开始登山，8：10分女子组开始登山，山下（起点）裁判下达出发令，各参加人员正式开始登山活动。
3、山上（终点处）裁判向依次到达的参加人员发放名次券。
4、活动结束后，到白云山公园，获得一、二、三等奖参加人员领取奖品。
五、奖项设置：
登山活动男、女组设一等奖4名、二等奖6名、三等奖10名。
六、活动办法：
1、本次登山活动采用集中出发，先到达终点的方式进行。
2、活动设两处裁判，分别是山下出发点（公园广场）和山上终点（山岭与盘山公路交界处）
3、各参加人员如遇意外受伤或体力不支无法完成时，应选择退出。
4、各参加人员要本着“重在参与、量力而行”的原则参加活动。活动过程要注意礼让，安全第一，要互相关照帮助，拥挤的时候要相互谦让。
七、有关事项
1、参加活动的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行登山运动的人员不得报名参加（各参加单位负责把关）。
2、在活动现场设置医疗点，并在中间凉亭安排两名医护人员（市中心医院负责）。
3、所有参与本次登山活动的人员，必须严格遵守白云山森林公园的管理规则、服从组织者的安排，注意登山安全。
4、活动当天如遇恶劣天气需要变更活动时间，另行通知。请各单位要高度重视，认真按照名额及相关要求落实好参加人员，并于5月15日前将参加人员名单报市直机关党工委办公室。