预防春困保安全

随着天气逐渐转暖，我们时常会感到困乏没劲，这就是春困。在天气回暖的同时，我们一个个也变成了“懒羊羊”，春困就像传染病一样，让大家忍不住一个接一个地哈欠连天，这对于驾驶员来说，更是个“致命伤”。试想，开车的驾驶员哈欠连天，一副精神不济的样子，谁还敢坐这位老兄的车。为了应对春困带来的安全隐患，让我们来了解一些预防春困的安全驾驶小知识吧：
　　一、咱们一定要严守交规，克服麻痹思想，时刻绷紧安全这根弦。
　　二、保持充足的睡眠这是必不可少的。当然缓解春困仅靠多睡是不行的，最好在工作之余做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等锻炼方式。还须注意的是，进行有氧运动时强度不宜太大哦。
　　三、健康饮食亦重要。驾驶员可不能暴饮暴食或空腹驾车，要多吃富含维生素B的食物，如苹果、柑桔等水果。
　　四、保持车内空气流通不能忘。每隔一段时间，驾驶员就应开启车窗，保持车内空气新鲜。因为长时间封闭会造成车内供氧不足，二氧化碳等有害气体增多，这样会助长春困发生的哦。
　　五、切记不开疲劳车。驾驶员在行车途中，一旦出现有困意、打瞌睡的现象，一定要停车休息，或者下车活动身体；并且可以采用：洗冷水脸、用风油精、清凉油等提神物品及时消除睡意；绝不能抱着侥幸心理继续开车。
　　好了，这些防春困的小方法，你记住了吗？让咱们一起轻松赶走春困，平安地度过这个明媚的春季吧！